Les activités pratiquées seul ou en dyade, ou avec les occupants d’une même résidence privée sont permises. Les cours privés sont autorisés dans la mesure où les intervenants (moniteurs, entraîneurs, instructeurs, guides, etc.) dispensent des leçons ou des cours privés à une seule personne à la fois, ou aux occupants d’une même résidence privée. Les activités pratiquées en groupe, compétitions ou ligues ne sont pas autorisées. Les spectateurs sont interdits. À noter que les centres de conditionnement physique (gyms) demeurent fermés en zone rouge.
Les mesures de distanciation doivent être appliqué en tout temps et l’absence de contacts entre chaque personne et entre chaque cours privé doit être respecté, de façon à ne pas créer de rassemblement. Les consignes sanitaires doivent être indiquée clairement.
Les vestiaires doivent demeurer fermés (à l’exception de ceux pour les activités aquatiques).